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Sobre Nós

Somos o blog Guia Nutrição e Saúde

Criamos este blog para ajudar as pessoas que buscam emagrecer de forma saudável, sem utilizar remédios ou procedimentos arriscados que possam levar à complicações de saúde.

Temos a missão de ajudar as pessoas à entenderem que é possível levar uma vida saudável mesmo com pouco tempo disponível, com atitudes simples no seu dia a dia você pode contribuir bastante para o resultado de uma vida cheia de saúde e disposição.

Temos a ideal, que para levar um vida saudável não é preciso grandes sacrifícios, apenas precisamos ter foco em nosso objetivo e fazer disso uma rotina em nossa vida para que possamos sentir prazer em fazer atividades físicas e  alimentações balanceadas, porque quando fazemos algo que gostamos o resultado sempre é mais satisfatório do que quando fazemos algo que nos desagrada.

“Escolha uma ideia. Faça dessa ideia a sua vida. Pense nela, sonhe com ela, viva pensando nela. Deixe cérebro, músculos, nervos, todas as partes do seu corpo serem preenchidas com essa ideia. Esse é o caminho para o sucesso”
Swami Vivekananda, pensador hindu

Equipe Guia Nutrição e Saúde

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